怎样减肥效果最好(不伤身)?拉肚子对减肥有帮助吗男长30慢慢悠,女长18就回头.晚上不吃饭可以减肥吗右膝仲了,但不痛.为什么?身高158厘米,体重60公斤麻烦问下,防止肥胖和可以减少体内脂肪的食物有哪些吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗?请问,倒立对身体有什么益处?什么时候不能做倒立?博凯减肥乐,有效果吗不吃会反弹吗,或者根本就没用